Pachakarma lehet intenziv (7, 14, 21 napos, napi kezelésekkel) vagy elnyúló ~10 hetes kezeléssorozat, ott általában heti egy alkalommal 1-2 órás kezelések vannak. Egyén függő, hogy kinek milyen problémája van és milyen kezelésekre van szüksége. Ayurvédikus szakértőnk állapotfelmérés után javasolni fogja az egyén számára megfelelő kezeléssorozatot.

"Időtlen idők óta az emberiség keresi azt a módszert, amellyel fenntarthatja az egészséget, a fiatalos erőnlétet, miközben talán a halhatatlánsogot is keresi. Az emberben ez a vágy folyamatos, tértől és időtől független törekvés. India ősi bölcsi két nagyszerű örökséget hagytak a világra: az ajurvédát és a jógát. Mindkét rendszer erőteljesen hozzájárul az egészség fenntartásához és a fiatalos frisseség megőrzéséhez." 

"A pancsakarma szanszkrit szó, jelentése:  öt tevékenység. A szervezetben felszaporodott mérgek eltávolítása az ötféle sodhana (tisztító) kezeléssel történik. A pancsakrmának nemcsak az a célja, hogy eltávolítsa a mérgeket a testből, hanem az is, hogy újraépítse a tetstszöveteket. "

Panchakarma a gyakorlatban:

A páciens első alkalommal kap egy felmérést, diiagnózist, az alap alkatáról, problémáiról, és egy  kezelési tervet a test megtisztítására.

Ezután megkezdődnek a tisztító masszázs kezelések, gőzölések, otthon a gyógynövények szedése, a testalkatnak megfelelő diéta betartása a feladat!

Testi-lelki megtisztuló folyamat veszi kezdetét, amely a hét mnden napján jelen van. Megváltozik az étkezés, tisztul, a szervezet, a bőr, sokszor távoznak a felesleges zsírok, plusz kilók. Van a terápiának könnyebb és nehezebb szakasza is.

Akinek szükséges, hashajtás és otthoni beöntés egészíti ki a kezelést.

A kúra végére megújul a test, megkönnyebbül a lélek!

 

Mi fán terem a pancsakarma? 

Szerző: Horváth Rita: Ájurvéda a szépségápolásban. Szakdolgozat. Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola, 2014
 

Pancsakarma – a belső tisztítás
 
A pancsakarma a legjelentősebb ájurvédikus tisztító kezelés. A terápia lényege, hogy miután a mérgező salakanyagokat az emésztési traktusból a dhátukhoz vezette, a pancsakarma kivonja az ámát ( a méreganyagokat) a testszövetekből, majd visszafordítja azt az emésztési szakaszba és eltávolítja a testből. A terápia mindegyik része a dósák egyikének egyensúlyvesztését és az annak következtében kialakuló méreganyagok eltávolítását eredményezi. Az egyéni fiziológiai jellemzőket figyelembe véve a beteggel foglalkozik és nem a tüneteket kezeli.
 

 
 
A púrvakarma
 
Az előkészítő eljárás az ámák szövetekből való elmozdítását segíti elő. Az eljárás a mélyen elhelyezkedő szervektől a gyomor-bélrendszer felé segíti a mérgek útját, ahol a pancsakarma terápiák kifejtik hatásukat. A kezelés két fő része különíthető el: a test olajozása (sznéhana), valamint az izzasztókúra (szvédana).
 
A test olajozása történhet kívülről, amikor olajokkal és gyógynövényekkel dörzsölik, masszírozzák a testet. A szervezet olajozása történhet belülről is, ebben az esetben elsősorban ghít vagy gyógynövényes ghít alkalmaznak.
 
A meleg borogatás vagy izzasztókúra az előkészületek következő lépése. Hatására a bőr pórusai kitágulnak, így az olajos kezelésekkel együtt a méreganyagok fokozott eltávolítását idézi elő a szervezetben.

A Csaraka-szamhitában leírt melegítő kezelések közül néhányat a mai napig is alkalmaznak. Ezek a következők: lenmaglisztes borogatás, gőzölés, helyi kezelés gyógynövények főzetének gőzével, kádfürdős izzasztás.
 
A két fő kezelés mellett más előkészítő eljárásokat is szoktak végezni, amelyek önmagukban vagy más terápiákkal együtt is alkalmazhatóak.
 
A sirodhara során meleg olajat irányítanak a homlokra egyenletes sugárban, főként a két szem közötti területre, a szemöldök vonalában. Tisztítja az elmét és az érzékeket,
megnyugtatja az idegrendszert, fejleszti a tudat tisztáságát és a felfogóképességet.9
 
A sirobhaszti kezelés alatt egy speciális bőrsapkába olajsugarat csurgatnak a fejre, aminek hatására a stressz csökken, a memória javul, a mentális zavarodottság eltűnik.
 
A picsincshalinál olajat alkalmaznak, közben rizslabdaccsal masszírozzák a testet, aminek hatására az olaj mélyen bejut a szövetekbe. Ehhez hasonlóan a pinda-szvédanánál is rizslabdacsot használnak. A különbség, hogy gyógynövények tejes párlatával összekeverve, forrón és olaj nélkül dörzsölik vele végig a testet.
 
Az upanaha-szvédanánál fekete bagolyborsó lisztet kevernek össze különböző arányban gyógynövények főzetével, majd ebből készítenek forró dunsztkötést víz vagy olaj hozzáadásával.
 
Az ősi szövegek még számos melegítő eljárásról írnak, amelyek nagy részét a pancsakarma terápia nem alkalmazza, azonban rendkívül pozitív hatásaik miatt fontos szerepet kapnak az ájurvédikus gyógyításban.
 
"Hatodik hete járunk ide, azóta a kar meg a hátfájás a múlté, megszabadultunk 8, illetve 5 kilótól, hála az étrendváltásnak, meg a különféle masszázsoknak...jó az egész, ahogy van...hangulatos,szép a "kezelő" kellemes zene...szeretjük!" Gábor
"Very helpful treatment for all type of chronic disease patient's." Drrajesh